Showing: 11 - 20 of 40 RESULTS
ХРАНЕНЕ

Еритритол Е968

Еритритолът представлява бял, кристален захарен алкохол. В природата се среща в плодове като грозде, праскови, диня, в някои гъби, също така и във ферментирали храни като сирене, бира, вино, от 1990г. се произвежда и лабораторно. Еритритол се използва като заместител на бялата захар в различни нискокалорични храни, храни без захар, предназначени за хора, спазващи хранителни …

ХРАНЕНЕ

Връзка между дефицит на витамин Д и затлъстяване?

Наднорменото тегло и затлъстяването са сред водещите рискови фактори за смъртност в света. Според данни на Световната здравна организация (СЗО) за 2014 г. 39% от населението на света страда от наднормено тегло, а 13% – от затлъстяване, засегнатите деца под 5-годишна възраст са 43 милиона , като се очаква до 2020 г. броят им да …

ХРАНЕНЕ

Омега-3-мастни киселини и възпалителни чревни заболявания IBD?

Възпалителните чревни заболявания на червата (IBD) , включително Болестта на Крон, улцерозният колит и некласифицираните IBD, са хронични рецидивиращи заболявания на червата, причиняващи коремна болка, диария, ректално кървене и загуба на тегло. В последните години упорито се проучва ролята на омега-3-мастните киселини при възпалителните чревни заболявания. Омега-3 мастните киселини са семейство мазнини, които са изключително …

ХРАНЕНЕ

Омега-3-мастни киселини и отслабване?

Омега-3 мастните киселини са изключително полезни и повлияват благотворно функциите на редица органи и системи в човешкия организъм. Приемът на добавка с омега-3-мастни киселини подобрява работата на сърдечно-съдовата система, намалява риска от сърдечно-съдови инциденти,нормализират инсулиновата чувствителност, подобрява мозъчната функция и състояните на кожата, както й намалява шансовете от депресивни състояния. Но знаете ли, че омега-3-мастните …

ХРАНЕНЕ

Три лесни стъпки за бързо отслабване

Лятото е все по-близо и вече ухае на море, но все още не сте постигнали мечтаната фигура? Днес ще ви представя три лесни стъпки за бързо отслабване, без да усещате досадното чувство на глад и неприятния йо-йо ефект. Лесно, бързо и здравословно. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са изключително подходящи за намаляване на телесното …

ХРАНЕНЕ

22 супер здравословни храни

Често, когато чуем „здравословни“ храни, асоциацията ни определено НЕ е с нещо вкусно. Да се храним вкусно и здравословно може да бъде много лесно. Включвайки в менюто си пресни плодове и зеленчуци, качествен протеин и храни, богати на ценни мазнини, ние не само ще се храним здравословно, но и изключително вкусно, а чиниите ни ще …

ХРАНЕНЕ

Колаген-какво трябва да знаем?

Всеки е чувал за колагена, но е какво трябва да знаем и е кое е най-важното, ще научите в следващите редове. Какво представлява колагенът? Това е най-разпространеният белтък в човешкото тяло и съставлява около 25-35% от белтъчините. Важен строителен материал за формирането на ставните повърхности, костната тъкан, сухожилията, мускулите, стените на кръвоносните съдове. Той е …

ХРАНЕНЕ

Как да се храним с диагноза „Болест на Крон“?

След като чуе диагнозата „Болест на Крон“, неминуемо в главата на всеки пациент изникват хиляди въпроси и един от тях е „Как да се храним с тази диагноза?“. Диетата безспорно има своята роля по отношение лечението на възпалителните чревни заболявания, макар й често да е пренебрегвана. „Няма значение кой е бащата на болестта, лошата диета …

ХРАНЕНЕ

Хранене при Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ, GERD, GORD)

ГЕРБ се определя като заболяване, което протича с рефлукс, предимно на стомашно съдържимо, а симптомите продължават поне 2 пъти седмично в продължение на 3-6 месеца. Според определението при ГЕРБ може да няма симптоми, а да са налице само морфологични промени, както й обратно (т.нар неерозивен ГЕРБ или неерозивна рефлуксна болест- НЕРБ). НЕРБ представлява ГЕРБ без …

ХРАНЕНЕ

Какаото: не само вкусно,но й полезно!

Всеки обича вкуса на шоколада, но повечето хора не са наясно с потенциалните му ползи за здравето. Какаото съдържа антиоксидантни полифеноли, консумацията на които може да окаже благотворно влияние върху вашето здраве Прочетете тази публикация, за да научите повече за ползите от консумацията на какао. Какво представлява какаото?Какао са наричани семената на какаовото дърво или …