ХРАНЕНЕ

Храни, богати на цинк

Цинкът е минерал, който е от съществено значение за доброто здраве. След желязото цинкът е най-застъпеният микроелемент в човешкото тяло. Той взима участие в клетъчния метаболизъм, играе роля за имунната система, за синтезата на протеините и нуклеиновите киселини, както и за зарастването на рани. Освен това цинкът е необходим за нормалното функциониране на обонянието и …

МЕДИЦИНА

Цинк- елемент за здраве и красота

Цинкът е един от микроелементите, необходими на всеки микро- и макроорганизъм. Химичният елемент е  с изключително важна роля за здравето и поддържането на добрия външен вид. Необходим е за растежа и възстановяването на организма и  участва и в синтеза на няколко важни хормона и стотици ензимни реакции, играе роля в имунната функция, протеиновия синтез, заздравяването …

МАМА И БЕБЕ

Балансирано хранене на малкото дете

Разнообразното и здравословно хранене при децата е изключително важно. Преходът от бебе към малко дете е важен за формирането на правилни хранителни навици. Във възрастта между 1 и 3 години, малкото дете се развива изключително бързо и има специфични хранителни нужди. При приготвянето на дневното меню, родителите трябва да се съобразят с потребностите на подрастващия …

ХРАНЕНЕ

6 лесни начина за детоксикация на вашето тяло само за 24 часа

Празниците отминаха, януари почти се изтъркули и мисълта за пролетта вече е все по-близо. А с нея и мислите за очистване на организма. Съществуват безброй диети и режими за детокс на тялото. Повечето от тях са прекалено крайни и водят до обратен ефект, те само стресират организма. Чайвете, които последните години изключително нашумяха, могат доведат …

ХРАНЕНЕ

Ползи и рискове от суроватъчния протеин

Суроватъчният протеин (Whey protein) се произвежда от мляко, чрез йонна ултрафилтрация. Той е натурален продукт, елемент на млякото, който просто с ултра качествена технология е извлечен и обработен така, че да стане дори по-добър, спрямо изходната форма на млякото, за организма. Суроватката е вторичен продукт, който сте виждали при производството на млечни продукти – извара, сирене, …

МЕДИЦИНА

Аква терапия Watsu в България

Watsu е основан през 1980 г. От Харолд Дул, в Харбин Хот Спринг, Калифорния. Харолд Дул е поет от движението „ Сан Франсиско Ренесанс“, пътувал по света. По време на дълъг престой в Япония е изучавал Дзен Шиацу с Мастер Масунага. Скоро основава училище „ Шиацу“ в Северна Калифорния. Поставя масажна маса в басейн с …

МЕДИЦИНА

Аква терапия „Watsu“

Watsu е основан през 1980 г. От Харолд Дул, в Харбин Хот Спринг, Калифорния. Харолд Дул е поет от движението „ Сан Франсиско Ренесанс“, пътувал по света. По време на дълъг престой в Япония е изучавал Дзен Шиацу с Мастер Масунага. Скоро основава училище „ Шиацу“ в Северна Калифорния. Поставя масажна маса в басейн с …

МАМА И БЕБЕ

Въвеждане на глутен в менюто на детето – кога?

Като всеки родител и аз се сблъсках с купища въпроси относно захранването на детето. Провокирана съм да напиша тази статия, след като изчетох купища невероятни коментари на майки в социалните мрежи относно „страшилището“ глутен и „правилата“ за неговото въвеждане. Съвременният човек е затрупан от информация и започва да гледа на нея с все повече скептицизъм …

ХРАНЕНЕ

10 здравословни факта за кивито, за които не знаем

Като всеки плод кивито е много полезно за здравето. То е невероятен източник на витамин Ц, което го прави ценен в борбата с грипа и инфекциите. научете повече за невероятните качества на този плод в следващите редове. Родината на кивито е Китай и там го наричат „янг тао“. Французите го наричат „полска мишка“, а американците …

МЕДИЦИНА

Спинална мускулна атрофия и нейното лечение

Спиналната мускулна атрофия (SMA) е група от автозомно-рецисивни заболявания, които обикновено се диагностицират през първата година от живота и засягат моторните неврони. При пациентите (честота 1:10 000 новородени) липсва протеин, наречен survival motor neuron (SMN), който е необходим за нормалната функция и преживяемостта на моторните неврони. При неговата липса, функцията на моторните неврони се влошава …