През последните години влиянието на кафето по отношение на възпалението и автоимунните заболявания представлява особен интерес. Кафето изобилства от антиоксиданти и полифеноли, а редица проучвания установяват връзка между умерената му консумация и множество ползи за здравето. В това число намаляване риска от онкологични заболявания, инсулт, диабет, сърдечно- съдови заболявания, депресия, болест на Алцхаймер и др. …
чай
Роля и приложение на джинджифила при гастро-интестинални оплаквания
Здравейте, аз съм д-р Снегарова и днес ще обърна внимание на ролята на джинджифила и неговото приложение при оплаквания от страна на гастро-интестиналния тракт. Джинджифилът, наричан още исиот или имбир е растение, чиито корени се използват в Китай и Индия от древността.В Европа се разпространява през 13 век, благодарение на Марко Поло.Противовъзпалителните,антиоксидантните и противотуморните ефекти …
Топ 5 на храните, които ще ни помогнат да преборим грипа
Краят на януари наближава,а пикът на грипа вече е факт. По новините непрекъснато чуваме за грипната вълна и съвети на специалистите как да се предпазим от разболяване. В следващите редове ще ви представя храни, които ще ни помогнат да преборим грипа. Когато сме болни, апетитът ни намалява, но е важно да се храним пълноценно, за …
Чаят-древната напитка за здраве
Чаят-извор на здраве.Напитка,която носи със себе си аромат,уют и нежност,богата на антиоксиданти,флаваноиди и други биологично активни вещества,полезни за нашето здраве.